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全身ストレッチで
「身体がゆるむ」
「身体がゆるむ」
タイ古式は、いわば「臨むヨガ」
普段使わない筋肉や関節をじっくり伸ばすことで
血行促進・柔軟性がUP・疲労回復・姿勢改善
体の可動域が広がります。
深層筋からゆるめることで
概念的リラクゼーションを超えた
芯からの軽さを体感できるのが、特徴です。
普段使わない筋肉や関節をじっくり伸ばすことで
血行促進・柔軟性がUP・疲労回復・姿勢改善
体の可動域が広がります。
深層筋からゆるめることで
概念的リラクゼーションを超えた
芯からの軽さを体感できるのが、特徴です。
「自律神経・気の流れ」を整える
リズミカルな圧とゆったりとしたストレッチにより、
副交感を優位にし、自律神経のバランスを整える効果が
期待できます。そして、体に流れる「セン」と呼ばれる
エネルギーラインの流れを整えることで、
気の巡りをスムーズに身体の調和を意識します。
副交感を優位にし、自律神経のバランスを整える効果が
期待できます。そして、体に流れる「セン」と呼ばれる
エネルギーラインの流れを整えることで、
気の巡りをスムーズに身体の調和を意識します。
血行促進
デトックス効果
デトックス効果
筋肉をじっくりと圧をかけながら伸ばしていき
全身の血流やリンパの流れをスムーズにする
効果が期待できます。
身体の隅、血行が促進されると、隅々まで酸素や栄養が届き、 冷え・肩こり・むくみ・慢性疲労といった
不調の緩和につながります。また、リンパの流れが良くなることで老廃物の排出が促進され、デトックス効果体の内側から整うことで、代謝アップや肌の調子 が良くなるなど、
嬉しい変化を感じやすくなります。
全身の血流やリンパの流れをスムーズにする
効果が期待できます。
身体の隅、血行が促進されると、隅々まで酸素や栄養が届き、 冷え・肩こり・むくみ・慢性疲労といった
不調の緩和につながります。また、リンパの流れが良くなることで老廃物の排出が促進され、デトックス効果体の内側から整うことで、代謝アップや肌の調子 が良くなるなど、
嬉しい変化を感じやすくなります。
オイルマッサージと組み合わせれば
極上のご褒美に
極上のご褒美に
しっかりほぐしたあとに、温かなオイルで、ゆるゆる
どぅる〜んと流す… Spa Buddhiで人気のタイ古式＋オイルセットはまさに贅沢なご褒美時間。
どぅる〜んと流す… Spa Buddhiで人気のタイ古式＋オイルセットはまさに贅沢なご褒美時間。
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